1. Sinh t? chu?i và h?t macca Nguyên li?u: 1 qu? chu?i chín 1/2 chén h?t macca 1 chén s?a h?nh nhân (ho?c s?a t??i) 1 mu?ng canh m?t ong 1/2 mu?ng cà phê b?t qu? Cách làm: Xay nhuy?n chu?i, h?t macca, s?a h?nh nhân, m?t ong và b?t qu? trong máy xay sinh t? cho ??n khi m?n. ?? ra ly và th??ng th?c. 2. Sinh t? v

H?t macca có th? k?t h?p v?i nhi?u món ?n khác nhau ?? t?o ra nh?ng b?a ?n ngon mi?ng và b? d??ng. D??i ?ây là m?t s? món ?n k?t h?p t?t v?i h?t macca: Salad: Salad rau c? và h?t macca: K?t h?p rau xà lách, cà chua bi, d?a leo, h?t macca rang và phô mai feta. R??i d?u ô liu và gi?m balsamic lên trên ?? t?o ra m?t món salad

H?t macca có th? k?t h?p v?i nhi?u món ?n khác nhau ?? t?o ra nh?ng b?a ?n ngon mi?ng và b? d??ng. D??i ?ây là m?t s? món ?n k?t h?p t?t v?i h?t macca: Salad: Salad rau c? và h?t macca: K?t h?p rau xà lách, cà chua bi, d?a leo, h?t macca rang và phô mai feta. R??i d?u ô liu và gi?m balsamic lên trên ?? t?o ra m?t món salad

H?t macca là m?t nguyên li?u linh ho?t và có th? ???c s? d?ng trong nhi?u món ?n khác nhau. D??i ?ây là m?t s? món ?n mà b?n có th? th? làm v?i h?t macca: Granola h?t macca: Nguyên li?u: Y?n m?ch, h?t macca ??p nh?, h?t h?nh nhân, h?t chia, m?t ong, d?u d?a, và các lo?i trái cây khô. Cách làm: Tr?n ??u y?n m?ch, h?t m